Symptome im ersten Trimester der Schwangerschaft

Blutungen:

Etwa 25 % der Schwangeren haben im ersten Trimester leichte Blutungen. Früh in der Schwangerschaft können leichte Schmierblutungen ein Zeichen dafür sein, dass sich der befruchtete Embryo in die Gebärmutter eingenistet hat. Wenn Sie jedoch starke Blutungen, Krämpfe oder starke Bauchschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Brustspannen:

Wunde Brüste sind eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Sie werden durch hormonelle Veränderungen ausgelöst, die die Milchgänge darauf vorbereiten, Ihr Baby zu füttern. Ihre Brüste werden wahrscheinlich während des ersten Trimesters wund sein.

Verstopfung:

Während der Schwangerschaft verlangsamen hohe Spiegel des Hormons Progesteron die Muskelkontraktionen, die normalerweise Nahrung durch Ihr System transportieren. Fügen Sie dazu das zusätzliche Eisen hinzu, das Sie von Ihrem pränatalen Vitamin erhalten, und das Ergebnis ist unangenehme Verstopfung und Blähungen, die Sie während der gesamten Schwangerschaft aufgebläht fühlen lassen können.

Wenn Ihre Verstopfung Sie wirklich stört, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche milden Abführmittel oder Stuhlweichmacher während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können.

Müdigkeit:

Ihr Körper arbeitet hart, um ein wachsendes Baby zu unterstützen. Das bedeutet, dass Sie leichter als normal ziehen werden. Machen Sie tagsüber ein Nickerchen oder ruhen Sie sich nach Bedarf aus. Achte darauf, genug Eisen zu dir zu nehmen. Zu wenig kann zu Blutarmut führen, wodurch Sie sich noch müder fühlen können.

Vorlieben und Abneigungen beim Essen:

Obwohl Sie vielleicht keine Schüssel Minzeis mit Dillgurken wollen, wie das alte Klischee sagt, kann sich Ihr Geschmack während der Schwangerschaft ändern. Mehr als 60 % der schwangeren Frauen haben Heißhungerattacken. Mehr als die Hälfte hat Lebensmittel, die sie wirklich nicht mag. Hin und wieder dem Heißhunger nachzugeben ist in Ordnung, solange Sie die meiste Zeit gesunde, kalorienarme Lebensmittel zu sich nehmen.

Viel pinkeln:

Ihr Baby ist noch recht klein, aber ihre Gebärmutter wächst und drückt auf ihre Blase. Infolgedessen haben Sie möglicherweise das Gefühl, ständig auf die Toilette gehen zu müssen. Hören Sie nicht auf, Flüssigkeit zu trinken, Ihr Körper braucht sie, aber reduzieren Sie Koffein (das die Blase anregt), besonders vor dem Schlafengehen. Wenn die Natur ruft, reagiere so schnell du kannst. Enthalte es nicht.